בלוג

אתמול ישבתי וצפיתי בפרק הדחה של האח הגדול. בדיוק הם עומדים להגיד מי הודח, אבל לפני כן, אומנם נגמרה המלחמה עם איראן, אבל חייבים לציין את היום ה-639 לשביעי באוקטובר ו... איזה סיטואציה הזויה. בזמן שאמריקה עוד בוכים על אסון התאומים, אנחנו מג'נגלים בין אסון לאסון כאילו זה רק עוד יום שלישי (או שבת). אנחנו כבר התרגלנו. אנחנו כבר מורגלים לריצות לממ''ד, לאסקפיזם, לחזרה אחר כך לשגרה כאילו כלום. אבל יש כאלה שעוד לא הספיקו להתרגל. הילדים רצים למקלטים ביחד איתנו, אבל איך הם אמורים לחזור אחר כך לשגרה, אחרי שלפני רגע הם פחדו על החיים שלהם? הגוף משתגע במעבר בין מצב הישרדות למצב רגיל, הישרדות ורגיל, שוב ושוב ושוב. מה שקורה זה שהמתג במוח פשוט נתקע על מצב הישרדותי ואז כל דבר מפחיד ואין בעצם שגרה. אז איך אנחנו, אלה שעברו את השלב הזה, יכולים לעזור להם? אז בואו נהיה כנים. הילדים מפחדים ואנחנו המבוגרים האמיצים שכבר לא מפחדים מכלום- זה שקר. והילדים שלכם לא מאמינים לכם כשאתם מעמידים פנים שזה כבר לא מפחיד אתכם, שאתם לא קופצים מבום חזק מדי ולא חוששים מלשמוע את האזעקה. זה מצב לא הגיוני, ששאר העולם לא צריך להתמודד איתו, אבל אנחנו כן, וזה הגיוני וברור שנפחד. זה בסדר להראות לילדים שאתם מפחדים. הבעיה מתחילה כשמבלבלים פחד עם חוסר אונים. חשוב להראות לילדים שגם אם אנחנו מפחדים זה לא אומר שאנחנו חלשים. כמובן שיש את פיקוד העורף ואת המודיעין המדהים שפיתחנו במדינה שלנו מתוך חוסר ברירה והמנגנון שמבטיח שנהיה, בסך הכול, בטוחים. בסופו של דבר יש לנו יותר סיכוי להיפגע ממכונית מאשר מטיל שכיפת ברזל לא הצליחה ליירט והמקלט לא הצליח לעצור שנחת במקרה בדיוק בבית שלכם בחדר שבו הייתם. ברור שהיו מקרים, אבל זה מופרך. הילדים צריכים להבין שרוב הסיכויים הם שהם לא באמת בסכנת חיים. תראו לילדים את זה. תראו להם שמול הפחד יש אומץ, והאומץ הוא לא כמו בסרטים שעומדים מול רכבת נוסעת או שנלחמים בוולדמורט. בסרט הזה אין תפקיד ראשי. התפקיד היחיד של כל אחד מאיתנו הוא להמשיך בחיים. להגיד לפחד ''תודה שאתה מנסה להגן עליי, אבל אני מוגן, עכשיו אתה יכול ללכת" ופשוט להמשיך. כל עוד לא היינו העשרה אחוז האלה שנפגעו...הדבר היחיד שהם הצליחו לעשות זה לגרום לנו לקום באמצע הלילה. שזה כמובן מאוד חמור והם ישלמו על זה ביוקר בעזרתו של צה''ל. ולסיום, אני רוצה לצטט את יובל רפאל מאירוויזיון 2025: "ת'נק יו יורופ, עם ישראל חי!

מתי כדאי ללכת לטיפול זוגי ? זוגות רבים נמצאים במעגל אינסופי של ויכוחים ומריבות ולעיתים אף מתרגלים לזה .עצות שלקוחים מהורים או אחים בוגרים נשמעות שכולם בקלחת הזאת. ובעצם גברים ונשים לא באמת יכולים להיות חברים טובים כי הם שונים במהותם. אז מתי בעצם ללכת לטיפול זוגי ? ומהם הבעיות העיקריות שעימם מתמודדים זוגות בעיות בתקשורת- לעיתים אחד מבני הזוג מרגיש שהוא מדבר עם קיר או עם אדם חירש או אטום... כשיש ויכוח בין שני אנשים ,לפחות יודעים מה כל אחד חושב. אבל בזוגיות אנחנו אפילו לא יודעים מה השני חושב. אם זה בגלל שתיקות של הצד השני. או טיעונים שאנו מרגישים לא קשורים לדיון. כשיש בעיות בתקשורת שהם ברמה הזאת ונמשכות זמן רב מומלץ לפנות לאיש מקצוע ..... ניהול קונפליקטים: במקרים של קונפליקטים או ריבים בין הזוג, טיפול זוגי יכול לסייע לזוג ללמוד כיצד לנהל את הקונפליקטים בצורה בנויה ובריאה. זה יכול לסייע למנוע תקופות של ריבים ולהבין איך למנוע את הקונפליקט מלכתחילה. . התמודדות עם קשיים אישיים: טיפול הוא כניסה לחלקים לא פשוטים . לפעמים בן זוג נרתע ללכת לטיפול כי זה שפה שקשה לו מאוד. בדרך כלל גברים מתקשים עם השפה הרגשית/טיפולית ולא ילכו לולא הבת זוג מאחור שתלחץ ותעודד בצורה עדינה יותר או פחות על טיפול. אפשרות טובה שהבת זוג תגיעה לטיפול ורק תלווה את הבן זוג על מנת להקל עליו. לעיתים זה גם עוזר לזוגיות . קשיים באינטימיות ומיניות: זוגות רבים חיים בשלום עם המיניות שלהם, כאשר בעיקר המשפט "שלום שלום ואל תבוא אלי "... הוא הדומיננטי. התסכול והכאב שלפני ואחרי רק מגבירים את הצורך באי התעסקות בנושא המורכב שרק מתעצם אם מנסים "לגעת" בצורה זו או אחרת. לפעמים זוגות כבר מעדיפים לוותר על האינטימיות כלל על מנת לשמר את מה שכן עובד. במידה ואתם נמצאים בזה הזה כדאי שתפנו למטפל מוסמך. לא מקום שכדאי לשהות בו אורך שנים.... גידול ילדים: כאשר יש קשיים בהתמודדות עם גידול והחינוך של הילדים, טיפול זוגי יכול לסייע להתמודד עם קשיים בתפקוד הורי, תחושות של אי הבנה וחוסר הסכמה ביניים עלול להוביל להמון ויכוחים ותסכולים. במידה ואתם נמצאים בלופ הזה כבר תקופה ממושכת אין צורך להמשך לתסכל את עצמכם או את הסובב אתכם שזה ילדכם החשוב לך מכול. קשיים על רקע תרבותי/ אמוני-דתי: זוגות רבים נמצאים בהבדלים גדולים בכל הקשור בתפיסות תרבותיות או דתיות. לעיתים אחד מבני הזוג שינה דרכו הדתית מחילוני לדתי או ההיפך ובן הזוג השני ממש לא נמצא שם. נושא מורכב זה עלול להביא להמון מריבות בתחום זה. ולכן חשוב ללכת למטפל על רק תרבותי מתאים אבל גם מקבל את הצד השני . . קשיים פיננסים- טיפול זוגי הוא הוצאה משפחתית כבדה. יחד עם זאת ,זוגות רבים נקלעים לקשיים על רקע פיננסי .לא בגלל הכנסות מול הוצאות. אלא בגלל שאחד מבני הזוג חושב שצריך להוציא כספים על דבר שהשני ממש לא מסכים. ויכוחים אלה יכולים להיות מרים וקשים ובמידה ולא נפתרים בדרך כלל רק מסלימים ולכן כבר על ההתחלה של הוויכוחים כדאי להגיע לטיפול זוגי. ישנם עוד הרבה סיבות למה צריך להגיע לטיפול זוגי ועוד לא דיברנו על אלימות.... בכל מקרה בעיות בזוגיות זה לא גזרה מהשמיים ,אל תוותרו על ניסיון לשפר זוגיות בכל דרך מתאימה-חופשה, שיחה על חברים, טיפול, וכל פתרון יצירתי אחר כי לחיות בזוגיות לא טובה משפיעה גם עליכם וגם על שאר מבני משפחתכם. שיהיה רק בטוב ובהצלחה.